金門縣金沙鎮衛生所金門縣金沙鎮衛生所

根據衛生福利部110年十大死因統計

每十萬人口中，死於心臟疾病病（高血壓性疾病除外）者達到93.1人、死於腦血管疾病者達到51.9人，並且心臟疾病在65歲以上者死因中排名第2、在兒童及少年死因中也排名第5位！

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國民健康署呼籲預防心血管疾病，簡單5招：

保持健康飲食：選擇少油、少鹽、少糖等食物

規律運動：維持每週至少3次，每次至少30分鐘的運動習慣

戒菸：不吸菸或撥打戒菸專線0800-636363

定期健檢：善用40-64歲每3年一次、65歲以上每年一次、原住民55歲以上每年一次之成人預防保健服務

控制血壓、血糖及血脂：血壓<140/90mmHg、空腹血糖＜100mg/dl、三酸甘油脂<150mg/dl

預防慢性疾病：https://health99.hpa.gov.tw/material/7355

預防心血管疾病：https://health99.hpa.gov.tw/material/6052

腦中風防治手冊：https://health99.hpa.gov.tw/material/6513