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大腦不可逆衰退如房屋崩塌！

醫師曝：預防失智症3大關鍵

​據國發會顯示，台灣2025年即將進入 超高齡社會，

而根據台灣失智症協會推估，

每4位65歲以上老人有1位有認知衰退狀況，

年紀愈大盛行率愈高。

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林口長庚家庭醫學部主治醫師林彥安醫師 表示，

一般民眾容易誤會失智症狀為老化正常現象，

其實 失智症 的惡化更迅速。

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也有人誤以為補充單方營養素如 銀杏 可減緩認知衰退，

但腦部所需營養多元，僅補充 單一營養素 難以減緩問題。

為此醫師提出 完整營養、社交、運動 3大關鍵，

籲民眾及早行動補充多種營養素。

以上資訊轉載自潮健康 Cool Health

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