金門縣金沙鎮衛生所金門縣金沙鎮衛生所

解除糖尿病風險警報三要點！！！

測血糖、量腰圍、秤體重

罹患糖尿病初期是沒有症狀的，身體的警報不響可不代表沒事喔！

多數人往往等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕的症狀時

才驚覺自己有糖尿病，已錯失早期改善甚至逆轉糖尿病的機會

～～～三要點看這邊～～～

定期健檢監測血糖：

40歲以上民眾可善用成人預防保健服務

定期檢查空腹血糖值，做好血糖控制！

天天量腰圍：成年男性腰圍90公分以下，女性腰圍80公分以下

維持健康體重：時常檢視最近的飲食狀況及身體活動量，適時加以調整

轉載自國民健康署