金門縣金沙鎮衛生所金門縣金沙鎮衛生所

聽「身體」說戒菸的好處

如果您是有數十年菸齡的癮君子

絕對不能有「再繼續抽菸也沒差」的想法！！！

從現在開始戒除菸癮，身體的感覺最知道！

戒菸20分鐘後－血壓降低，心跳頻率恢復正常

戒菸2週至3個月後－得到心臟病危險性開始下降，肺功能開始改善

戒菸1年後－罹患心臟病的機率降至一半

戒菸5年後－中風機率降低至與不吸菸者的人一樣

戒菸10年後－肺癌發生機會減半

戒菸15年後－心臟病發作機率和非吸菸者相同

菸害防制法 新法自112年3月22日施行， 全面禁止電子煙｜

菸害防制法 新法７大重點

全面禁止電子煙等類菸品　強化各項菸害管制措施

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全國約3,500家戒菸服務合約醫事機構查詢🖰 

戒菸教戰手冊

以上資訊轉載自國民健康署

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